Balanc
Český rozhlas
Balanc je magazín o seberozvoji, prospěšném životním stylu a důležitosti dobrých mezilidských vztahů. Je odpovědí na náročnou dobu a společnost, která vyvolává deprese, úzkosti a nadměrný stres.
Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Rádio: ČRo Radio Wave
Kategorie: Vzdělávání
Poslechněte si nejnovější díl:
Mládí i stáří máme spojeno s mnoha představami a hezčí jsou asi ty týkající se nižšího věku. Stárnutí je přirozený proces a není pravdou, že ze života jen bere. Když se podaří, můžeme objevit nové role, předávat zkušenosti, najít klid a stávat se moudrou vědmou nebo starcem. Není to samozřejmé, nicméně spokojené stáří začíná rozhodnutím učiněným už mnohem dříve. Třeba právě teď. Téma rozebíráme v podcastu Balanc s psychologem a psychoterapeutem Alešem Boreckým.
Předchozí díly
-
282 - Chcete být na stáří protivný dědek, nebo moudrý stařec? Rozhodnout se můžete už teď Tue, 16 Apr 2024
-
281 - Přátelství je někdy víc než láska. Chceme po partnerech příliš a zanedbáváme přátele? Tue, 02 Apr 2024
-
280 - Moderní láska: Uměla inteligence vám může vybrat partnera, komunikaci ve vztahu ale nevyřeší Wed, 27 Mar 2024
-
279 - Moderní láska: S kým si pořád píšeš? Na nevěře bolí zrada víc než samotný čin Wed, 20 Mar 2024
-
278 - Moderní láska: Čím dál víc lidí se nehlásí k heterosexuální identitě Wed, 13 Mar 2024
-
277 - Moderní láska: Sexbyznys v Česku: Muži si sundají prstýnek a nevěra se nekoná Tue, 12 Mar 2024
-
276 - Moderní láska: Online rozchod i ghosting se stávají normou, má s nimi zkušenost třetina mladých Mon, 04 Mar 2024
-
275 - Moderní láska: V pasti pohlaví jsme uvízli všichni. Proč už nefungují tradiční role muže a ženy? Wed, 21 Feb 2024
-
274 - Moderní láska: Miluju tě, ale sebe miluju víc. Co znamená závazek v 21. století a jak funguje? Mon, 19 Feb 2024
-
273 - Filozofie není soubor sexy citátů. Co je filozofické poradenství a jak může pomoci? Tue, 13 Feb 2024
-
272 - První sex ve vztahu je přelom, nemusí ale vypovídat o ničem. Důležité je bezpečí a jasný souhlas Tue, 30 Jan 2024
-
271 - Nic není tak složité jako lidský mozek. Péče o něj je ale překvapivě jednoduchá Tue, 09 Jan 2024
-
270 - Láska je silnější než smrt. O naději v těžké době, o psychoterapii a spiritualitě Tue, 26 Dec 2023
-
269 - Oblíbené dítě rodičů. Je možné mít rád své děti stejnou měrou? Tue, 19 Dec 2023
-
268 - Jak se vyrovnat se smrtí rodičů? Je dobré akceptovat své prožívání, ať už je jakékoli Tue, 07 Nov 2023
-
267 - Je v pořádku na podzim zvolnit tempo. Příroda nekvete nonstop a neřeší business plány Tue, 24 Oct 2023
-
266 - Oči jako klíč k duši. EMDR terapie funguje na trauma, ale neví se přesně jak Tue, 10 Oct 2023
-
265 - Válka v duši, která nekončí. Jak vzniká a jak se léčí posttraumatická stresová porucha? Tue, 03 Oct 2023
-
264 - Až polovina trans lidí se pokusí o sebevraždu. Podporu ale potřebují i jejich blízcí Tue, 19 Sep 2023
-
263 - Fyzické tresty a děti. Je rozdíl, když mámě rupnou nervy, nebo když je facka na denním pořádku Tue, 12 Sep 2023
-
262 - Vysoká citlivost není ostuda. Jak o sebe mohou citliví lidé lépe pečovat? Tue, 05 Sep 2023
-
261 - Setkání s Bohem i Ďáblem. Stále více lidí užívá psychedelika. Jak ale se silnými zážitky naložit? Tue, 29 Aug 2023
-
260 - A co dospělí, mají si kde hrát? Hra rozvíjí kreativitu, posiluje vztahy a snižuje stres Tue, 22 Aug 2023
-
259 - A žili šťastně až do září! Proč v létě prožíváme románky a kdy je nevěra konec vztahu? Tue, 15 Aug 2023
-
258 - Jak vás ovlivnil rozvod rodičů? Každého se dotkne, ale nemusí ničit dospělé vztahy Tue, 01 Aug 2023
-
257 - Bodná rána, která není vidět, ale způsobuje škody. Psychiatr Pöthe o traumatu Tue, 25 Jul 2023
-
256 - Tělo se léčí samo, umí to i duše. Proč a jak funguje psychoterapie? Tue, 18 Jul 2023
-
255 - Vždyť je to jenom placebo! Jak funguje mytický efekt a může proměnit medicínu? Tue, 04 Jul 2023
-
254 - Chodíš se mnou, nebo s mojí peněženkou? Umět mluvit o penězích je pro vztahy důležité Tue, 27 Jun 2023
-
253 - Rekreace těla i vztahu. Jezdíte se na dovolenou hádat, nebo si ji umíte užít? Tue, 20 Jun 2023
-
252 - Dvacet minut denně, nebo roky v ústraní? Kdy má meditace smysl a jaké jsou její účinky Tue, 13 Jun 2023
-
251 - Ve snech žijeme úplně jiný život. Přinášejí pravdu, potlačené problémy i políbení múzou Tue, 06 Jun 2023
-
250 - Vztahy vysoce citlivých. Jdou do hloubky, ale mohou mít tendenci k uzavřenosti Tue, 30 May 2023
-
249 - „Zajímá nás jakákoliv deprese.“ Lékař Filip Tylš o ketaminem asistované psychoterapii Tue, 16 May 2023
-
248 - Je nepříjemné sex odmítat i být odmítnut. Jak sladit odlišné sexuální potřeby v páru? Tue, 09 May 2023
-
247 - Vrátíme se k sobě? Přece nechcete být ve vztahu s někým, kdo v něm nechce být s vámi Tue, 02 May 2023
-
246 - Fungují potravinové doplňky? Terapie není jen dosypávání serotoninu, i přírodní léčba může zabrat Tue, 18 Apr 2023
-
245 - Léčit deprese léky, bylinami nebo terapií? Důležité je klienty netlačit, říká psychiatr Tue, 11 Apr 2023
-
244 - Tělo je naše nejbližší příroda. Oddělením od živého světa si škodíme, návrat nám může prospět Tue, 04 Apr 2023
-
243 - Vztah není švýcarák pro život – nevyřeší vše. O singles s poradenským psychologem Jiřím Procházkou Wed, 29 Mar 2023
-
242 - Muž je pro rovnoprávnost, ale uklízí žena. S Šárkou Homfray o proměně genderových rolí Wed, 22 Mar 2023
-
241 - Revolučně, nebo evolučně? Jak dělat velké i malé životní změny a na co si dát pozor Tue, 21 Mar 2023
-
240 - Věčná láska i sleva na dani. O sňatcích mladých s farářkou Martinou Viktorií Kopeckou Wed, 15 Mar 2023
-
239 - Bůh je mrtev a na jeho trůn jsme posadili práci. Jak moc je pro vás práce důležitá? Tue, 14 Mar 2023
-
238 - Porno, fantazie, souhlas, jednorázovky. S Petrou Vrzáčkovou o tom, jak Česko prožívá sex v roce 2023 Wed, 08 Mar 2023
-
237 - Přečetl jsem si titulek článku a mám názor. Jak se bavit o vážných a konfliktních tématech? Tue, 07 Mar 2023
-
236 - Kdo platí za večeři a kdy se poprvé dotknout? O randění s Johannou Nejedlovou Wed, 01 Mar 2023
-
235 - Kdy je dobré ukončit psychoterapii a kdo odchází předčasně? Chyby dělají i terapeuti Tue, 28 Feb 2023
-
234 - Jak jsem svajpnul vaši matku. O úspěšném online seznamování se socioložkou Renátou Topinkovou Wed, 22 Feb 2023
-
233 - Polyamorie, Tinder, přátelství s výhodami i gender. O podobách moderní lásky s terapeutem Vojtkem Wed, 15 Feb 2023