Margit.podcast

Margit.podcast

Margit Slimakova

Podcast o tom, jak nejlépe jíst a starat se o své tělo. O lidském těle a mysli, o zdraví a pohodě, o užívání si života. Studuji, testuji, doporučuji a přednáším. Zde v podcastech s top experty sdílím to nejprospěšnější pro život.

Kategorie: Zdraví

Poslechněte si nejnovější díl:

Vystudovala práva, ale její život patří pohybu. Mistryně v tanci i step aerobiku, moderátorka, prezidentka českého a mezinárodního fitness, dnes také viceprezidentka Hospodářské komory. Jana už od 90. let motivuje Česko k pohybu – a mluví o tom srozumitelně, lidsky, bez patosu.

V rozhovoru probíráme:

  • (1:50) – Od práva k pohybu
  • (11:30) – Česko se hýbe, Děti na startu a Aktivní Česko
  • (27:15) – Běžný pracovní den
  • (36:28) – Zkušenosti s technologiemi
  • (44:40) – Trendy ve fitness a pohybu
  • (1:04:55) – Pohyb dětí
  • (1:26:06) – Obézní děti
  • (1:30:48) – Osobní doporučení
  • (1:45:15) – Jídlo a jídelníček
  • (1:52:20) – Suplementace 
  • (1:54:20) – Inspirace
  • (1:59:53) – Doporučení pro každého
  • (2:00:45) – Doporučení pro lékaře
  • (2:01:58) – Doporučení pro ministra zdravotnictví
  • (2:02:10) – Shrnutí

Předchozí díly

  • 60 - #051 O pohybu, prevenci a aktivním životě v každém věku s Janou Havrdovou 
    Fri, 11 Jul 2025
  • 59 - Zdravé zprávy / Otevřený dopis ministrovi zdravotnictví 
    Sun, 29 Jun 2025
  • 58 - #050 O léčbě houbami a bylinkami s lékařkou Lenkou Gluvňovou 
    Fri, 13 Jun 2025
  • 57 - Zdravé zprávy / Jak podpořit skutečné jídlo ve školách? 
    Sat, 31 May 2025
  • 56 - #049 O výživových mýtech s doc. PharmDr. Miloslavem Hronkem, Ph.D. 
    Fri, 30 May 2025
Zobrazit další díly

Další podcasty žánru zdraví

Další mezinárodní podcasty žánru zdraví

Vyberte žánr podcastu

Vše Děti a Rodina Hry & Koníčky Hudba Komedie Náboženství a Spiritualita Podnikání Společnost a Kultura Sport a Rekreace Technologie TV & Film Umění Věda & Medicína Vlády a Organizace Vzdělávání Zdraví Zprávy a Politika