Podcasty
Fitness007

Fitness007

227 - Dech jako lék: Způsob, jakým dýcháš, ovlivňuje tvou váhu, výkon i délku života. | Rostislav Václavek 2

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

227 - Dech jako lék: Způsob, jakým dýcháš, ovlivňuje tvou váhu, výkon i délku života. | Rostislav Václavek 2

Hlasitost

00:00

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

Epizody

227-

Dech jako lék: Způsob, jakým dýcháš, ovlivňuje tvou váhu, výkon i délku života. | Rostislav Václavek 2

Přehrané

čt, 07 květen 2026

226-

Rostislav Václavek Dýcháte celý život špatně? Tohle nikdo neříká CO₂ není nepřítel. Nejde o kyslík.

Přehrané

čt, 23 dub. 2026

225-

Honza Bielek z Rozhěháme Česko | Většina lidí začne běhat špatně. Jak začít, aby to mělo smysl? Tipy

Přehrané

čt, 02 dub. 2026

224-

Petr Havlíček a Martin Šťastný | Intuitivní pohyb i strava: Nebezpečné omyly moderní doby.

Přehrané

út, 24 bře. 2026

223-

Jak si (ne)ničíme mikrobiom? Fakta od Petra Havlíčka. Zdravé potraviny ti můžou zničit mikrobiom?

Přehrané

pá, 06 bře. 2026

222-

Lucie Havlíčková: Tohle se děje vrcholovým sportovcům, ale nikdo o tom nemluví. O tlaku i psychice.

Přehrané

čt, 19 úno. 2026

221-

Petr Havlíček: Svaly nejsou otázka peněz, ale přemýšlení. Super jídelníček i s nízkým rozpočtem.

Přehrané

út, 17 úno. 2026

220-

Trenéři, diety a mýty: Lidé se v tom ztrácí | 12 % lidí je závislých na jídle. A fitness to zhoršuje

Přehrané

čt, 05 úno. 2026

219-

Fitness ničí hlavu víc než tělo. A proč diety, sociální sítě, soutěže a tlak ničí vztah k tělu?

Přehrané

ne, 01 úno. 2026

218-

Marian Jelínek bez filtru: Výkon, sport a pravda o motivaci. Když chceš změnu, musíš si pro ni jít.

Přehrané

čt, 22 led. 2026

217-

Přibíráš i ze vzduchu? Petr Havlíček a pravda o endomorfech, která se neříká. Mají hroznou výhodu.

Přehrané

čt, 15 led. 2026

216-

Kulturistické diety, bílkoviny ve stáří a instagram plný nesmyslů. Co na to Petr Havlíček?

Přehrané

čt, 08 led. 2026

215-

VÁNOČNÍ SPECIÁL 2025 | Nové tréninkové a výživové trendy. Proč se možná poprvé zastavil růst obezity

Přehrané

út, 23 pro. 2025

214-

Tipy na nejlepší proteiny! Má smysl cvičit 2x týdně? Posilovna ve 14? Tohle by měli slyšet rodiče!

Přehrané

čt, 18 pro. 2025

213-

Jak zhubnout, když to nejde? | Petr Havlíček vysvětluje, jak nastavit jídlo, spánek a pohyb?

Přehrané

čt, 04 pro. 2025

212-

Petr Havlíček o LONGEVITY | Uprdelismus, pohyb, strava a testy. Život nám zkracuje strach a stres.

Přehrané

čt, 20 lis. 2025

211-

Chceš lepší paměť, náladu i disciplínu? Petr Havlíček ví, co jíst. Jak nám pomáhá omega 3 a kreatin?

Přehrané

po, 10 lis. 2025

210-

Strava před 20 lety vs. dnes: Pravda o moderní výživě. Jak poznám problém s přejídáním?

Přehrané

čt, 06 lis. 2025

209-

TRÉNINK A DIETA OD UMĚLÉ INTELIGENCE | Funguje? Otestovali jsme za vás! Petr Havlíček a Jirka Vacek.

Přehrané

čt, 09 říj. 2025

208-

Histamin: Zrádný zabiják pohody a energie? Vysvětluje Petr Havlíček!

Přehrané

čt, 25 zář. 2025

207-

Martin Šťastný | Dech, lymfa, nohy. Proč tělo bolí, i když cvičíš správně? Zranění nejsou náhoda.

Přehrané

pá, 12 zář. 2025

206-

Petr Havlíček dává tipy | Matcha zdravější než káva? Zchlazené přílohy na hubnutí. Top pečivo?

Přehrané

ne, 31 srp. 2025

205-

Chceš nabrat svaly a nejde ti to? Jirka Vacek radí, jak může nabrat svaly i ektomorf!

Přehrané

po, 18 srp. 2025

204-

OTÁZKY K TRÉNINKU 11 | Co jíst po tréninku, když mi je zle? Funguje spalovač? Bolesti při cvičení.

Přehrané

čt, 31 čvc. 2025

202-

Proteinová panika, hormonální válka a přibírá se po lécích na alergii? Petr Havlíček bez cenzury.

Přehrané

čt, 24 čvc. 2025

201-

PROTEINOVÉ POTRAVINY ZE SUPERMARKETU | Zdraví trend, nebo jen dobře zpracovaný marketing?

Přehrané

čt, 17 čvc. 2025

200-

KURKUMA | Přírodní síla proti zánětu i únavě? Jak správně dávkovat kurkumin?

Přehrané

čt, 10 čvc. 2025

199-

Proč v létě kašleme na režim? Tohle děláš i ty! Jak přežít léto bez břicha? Stačí 20 minut cvičení?

Přehrané

čt, 03 čvc. 2025

198-

BERBERIN | Přírodní zázrak nebo přehnaný hype? Hubnutí, cukrovka, autoimunitní onemocnění a zánět.

Přehrané

čt, 26 čvn. 2025

197-

ADAPTOGENY A ANTIOXIDANTY | Tohle dělá většina lidí špatně! Stres, výkon, imunita. Nejlepší byliny.

Přehrané

čt, 19 čvn. 2025

196-

KREATIN | Přestaň ho podceňovat. Superlátka pro mozek, svaly i regeneraci. Vše co musíš vědět.

Přehrané

čt, 12 čvn. 2025

195-

REFLUX | Proč vás pálí žáha a co s tím? Praktické rady, mýty a zkušenosti z praxe Petra Havlíčka

Přehrané

čt, 05 čvn. 2025

194-

OTÁZKY K TRÉNINKU 10 | Nejčastější chyby při cvičení a doplňcích: Děláš je taky? Funguje berberin?

Přehrané

čt, 29 květen 2025

193-

OTÁZKY K TRÉNINKU 9 | Takhle brzdíš svalový růst! Jak na chytrý trénink? Pauzy, rozdělení a cviky.

Přehrané

po, 26 květen 2025

192-

Pravda o hubnoucích reality show: Hubnutí v televizi: motivace, nebo manipulace?

Přehrané

čt, 15 květen 2025

191-

OTÁZKY K TRÉNINKU 8 | Děláš tyto chyby ve fitku? Dech, dřepy, dieta - věci, co rozhodují o tvé formě.

Přehrané

čt, 08 květen 2025

190-

Petr Havlíček a sport jako lék na stres, špatné návyky a slabou vůli. Proč bez pohybu trpíme?

Přehrané

čt, 01 květen 2025

189-

Co ti neřeknou o dopingu | Sypaná realita. Jak fungují anabolika? Trvalé poškození hormonů?

Přehrané

po, 28 dub. 2025

188-

JAK ZAČÍT S PŮSTY? | Proč potřebujeme detox? Mikroplasty a těžké kovy. Názor na vodu z kohoutku.

Přehrané

ne, 20 dub. 2025

187-

Otázky a odpovědi | Názor na flexitariánství. Svalová hmota a krevní tlak. Kde čerpat informace?

Přehrané

čt, 10 dub. 2025

186-

Jirka Vacek a příprava na závody 7. | Z pohledu přítelkyně. Porucha příjmu potravy. Láska ke sportu.

Přehrané

ne, 06 dub. 2025

185-

Otázky & odpovědi | Jak dávkovat vitamíny? Carnivore strava. Zatěžuje protein ledviny?

Přehrané

čt, 27 bře. 2025

184-

Petr Havlíček o největších mýtech ve výživě | Margaríny, low fat dieta, glykemický index a detoxy.

Přehrané

čt, 20 bře. 2025

183-

Otázky a odpovědi | Kolik nabrat před dietou? Přesnost makroživin. Jíst méně v den kdy necvičím?

Přehrané

čt, 13 bře. 2025

182-

Suplementy pro aktivně sportující děti | Jak podpořit stravu? Konkrétní tipy na doplňky.

Přehrané

čt, 06 bře. 2025

181-

Petr Havlíček o nezastavitelném přibírání | Chtějí Češi od výživy víc? Vliv cvičení na imunitu.

Přehrané

čt, 27 úno. 2025

180-

Q&A Petr Havlíček | Jablečný ocet a voda s citronem na hubnutí? Mikrovlka ničí jídlo? Sladidla.

Přehrané

čt, 20 úno. 2025

179-

Petr Havlíček o tucích | Ideální tuk na smažení? Ideální poměr tuků ve stravě. Je zdravé sádlo?

Přehrané

čt, 13 úno. 2025

178-

Petr Havlíček o zdraví | Kolik vitamínu D3? Jak otužováním zrychlit metabolismus? Východní medicína.

Přehrané

čt, 06 úno. 2025

177-

OTÁZKY K TRÉNINKU 7 | Zavodňuje kreatin? Kardio snižovat růst svalové hmoty? Protein po tréninku?

Přehrané

čt, 30 led. 2025

Více podcastů Vzdělávací instituce

České knihy, které musíte znát

Meditace

Argentine Spanish Podcast - Español Argentino

Na cestě.

Příběh, který se opravdu stal

Mezinárodní podcasty Vzdělávací instituce

English Unleashed: The Podcast

Essential Portuguese Vocabulary by Word Frequency | Brazilian Portuguese

Learning English Conversations

解説！1日5分ビジネス英語

Explora

Sex Audio

Swedish podcast for beginners (Lätt svenska med Oskar)

Tu Ingles! podcast

Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

Kool97fm Podcast

dakwah.me - Ustadz Adi Hidayat

Maxwell Leadership Podcast