Podcast O výživě

Ne hladu

111 - 111. Z poradny: Skutečně udržitelné změny a snaha o početí (s Mgr. Barborou Holou)

Podcast s nutričními terapeutkami Ne hladu o nejrůznějších zákoutích ze světa výživy se srozumitelnými a ucelenými informacemi, který vám pomůže se v této sféře lépe orientovat. Vyjasní nejčastější výživové mýty, pomůže se správným výběrem potravin, seznámí se zajímavými hosty a jejich pohledem na výživu a mnoho dalšího. Jednotlivými epizodami vás provedou nutriční terapeutky z Ne hladu - Ing. Mgr. Veronika Pourová a Mgr. Andrea Jakešová.

111 - 111. Z poradny: Skutečně udržitelné změny a snaha o početí (s Mgr. Barborou Holou)

00:00

Epizody

Thu, 19 Mar 2026

Thu, 05 Mar 2026

Thu, 26 Feb 2026

Tue, 10 Feb 2026

Sun, 01 Feb 2026

Sun, 18 Jan 2026

Mon, 22 Dec 2025

Thu, 04 Dec 2025

Tue, 18 Nov 2025

Thu, 06 Nov 2025

Tue, 28 Oct 2025

Thu, 09 Oct 2025

Mon, 29 Sep 2025

Thu, 11 Sep 2025

Fri, 05 Sep 2025

Wed, 27 Aug 2025

Mon, 25 Aug 2025

Thu, 14 Aug 2025

Mon, 28 Jul 2025

Tue, 15 Jul 2025

Thu, 03 Jul 2025

Thu, 19 Jun 2025

Mon, 02 Jun 2025

Tue, 20 May 2025

Tue, 06 May 2025

Tue, 29 Apr 2025

Tue, 15 Apr 2025

Tue, 01 Apr 2025

Fri, 21 Mar 2025

Thu, 13 Mar 2025

Tue, 04 Mar 2025

Wed, 12 Feb 2025

Sun, 02 Feb 2025

Thu, 16 Jan 2025

Thu, 02 Jan 2025

Fri, 20 Dec 2024

Thu, 05 Dec 2024

Thu, 14 Nov 2024

Sat, 02 Nov 2024

Wed, 30 Oct 2024

Tue, 15 Oct 2024

Thu, 03 Oct 2024

Mon, 23 Sep 2024

Thu, 12 Sep 2024

Wed, 04 Sep 2024

Tue, 27 Aug 2024

Fri, 23 Aug 2024

Thu, 15 Aug 2024

Tue, 09 Jul 2024

Sat, 29 Jun 2024

Podcast O výživě

Epizody

111. Z poradny: Skutečně udržitelné změny a snaha o početí (s Mgr. Barborou Holou)

110. Fermentace, její vliv na zdraví a příběh rodinné firmy (host: Štěpán Hodač)

109. Z poradny: Hubnutí z 204 kg je jiné než hubnutí pár estetických kilogramů (s Ing. Mgr. Veronikou Pourovou)

108. Obědová menu ve zdravém jídelníčku, kombucha a motivace ke sportu (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

107. Z poradny: Chtěla bych zhubnout, mám celiakii a trápí mě věčné nadýmání (s Ing. Mgr. Veronikou Pourovou)

106. Poznáme poruchu příjmu potravy podle BMI? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Bc. Lucie Ščotková)

105. Vše, co potřebujete vědět o kojení (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Mgr. Barbora Holá)

104. Jídelníček v předvánočním období (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

103. Longevity, zpracované potraviny a Extrémní proměny s hostem Bc. Miloslavem Šindelářem

102. Vše, co jste kdy potřebovali vědět o mléku (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

101. Je zdravá strava drahá? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

100. Výživa dětí a proč se doporučení pro děti pořád mění (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

99. Jablko s hřebíky jako zdroj železa, žvásty v marketingu a další výživové bizáry (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

98. Září jako ideální měsíc pro změnu jídelníčku a spoustu našich tipů (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

97. Velký díl o omega-3 (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

96. Výživové novinky a kuchařka Vyváženě: rychle a jednoduše (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

95. Vliv výživy na tvorbu akné a kvalitu pleti (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

94. Sacharidy a jejich role v jídelníčku (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

93. Avokádo, chia, česnek a další superpotraviny (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

92. Oleje, ořechy, pomazánky a další zdroje tuku v jídelníčku (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

91. Výživa a sport nejen v létě (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

90. Jak ušetřit čas při přípravě jídel a patří do zdravého jídelníčku hotovky? (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Mgr. Barbora Holá)

89. Zdravotní benefity či rizika kávy, matchy a vliv výživy na kvalitní spánek (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

88. díl - Jak číst obaly a co koupit v supermarketu (Ing. Mgr. Veronika Pourová, Mgr. Barbora Holá)

87. díl - Extrémní proměny: pohled nutričních terapeutek (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Mgr. Barbora Holá)

86. díl - Jak Jakub zvládl léčbu rakoviny a co vše musel udělat pro to, aby se dal po léčbě opět dohromady.

85. díl - Vegetariánství, veganství a další alternativní výživové směry (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Bc. Nikol Mastromatteová)

84. díl - Jak vypadá práce s klienty s poruchami příjmu potravy (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Bc. Lucie Ščotková)

83. EXTRA DÍL: Novinky ze světa výživy (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

82. díl - Dá se zhubnout jen jídelníčkem bez pohybu a jak na trávicí potíže (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Bc. Michala Vobořilová)

81. díl -Výživové tipy při sedavém stylu života a vliv stravy či alkoholu na plodnost (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Bc. Eliška Jemelková)

80. díl - Velký díl o bílkovinách (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

79. díl - Carnivore dieta: Proč se jí nevěnují vědecké studie a jaká jsou její úskalí (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

78. díl - Výživa v období menopauzy, jak je na tom sója a které doplňky stravy se hodí (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

77. díl - S čím se nejčastěji obrací muži na nutriční terapeuty (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

76. díl - Je pro nás strava našich babiček nejlepší a proč se naučit vařit? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

75. díl – Co udělají Vánoce s naším jídelníčkem a vážně je to takové drama? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

74. díl – Jak spolu souvisí výživa a psychika? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

73. díl – Existuje zpomalený metabolismus? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

72. díl - Low carb stravování a jeho (ne)možné využití (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

71. díl - Kolik by měli lidé vážit, je BMI k něčemu a může mít lehká nadváha i benefity? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

70. díl - Trendy v pekařství aneb mají lidé zájem o celozrnné nebo méně sladké pečivo? (host Richard Kabát)

69. díl - Jak zpracované potraviny ovlivňují zdraví a je tento pojem vůbec relevantní? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

68. díl - Může být pečivo v jídelníčku problém, jak vybrat to vhodné a jak často si dát sladký koláč (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

67. díl - Hanka v nutriční poradně aneb záznam z dlouhodobé spolupráce s vege jídelníčkem (Hana Winkel & Veronika)

66. díl - Léky na hubnutí, bariatrické operace a redukční jídelníčky od obezitologů (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

65. díl - Výživa v mateřství, význam kvality potravin a srovnávání formy po porodu (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

64. díl - Jídlo na dovolené a letní hubnoucí trendy na sociálních sítích (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

63. díl - Naše tipy - kde se najíst, co si uvařit a jaké (ne)vyzkoušet potraviny? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

62. díl - (Ne)zdravý vztah k jídlu, pravidlo 80:20, influenceři a výživa. (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

Více podcastů Zdraví

Mezinárodní podcasty Zdraví