Podcast O výživě

Ne hladu

115 - 115. Konečně se mluví o vláknině! (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Bc. Lucie Bartošová)

Podcast s nutričními terapeutkami Ne hladu o nejrůznějších zákoutích ze světa výživy se srozumitelnými a ucelenými informacemi, který vám pomůže se v této sféře lépe orientovat. Vyjasní nejčastější výživové mýty, pomůže se správným výběrem potravin, seznámí se zajímavými hosty a jejich pohledem na výživu a mnoho dalšího. Jednotlivými epizodami vás provedou nutriční terapeutky z Ne hladu - Ing. Mgr. Veronika Pourová a Mgr. Andrea Jakešová.

115 - 115. Konečně se mluví o vláknině! (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Bc. Lucie Bartošová)

00:00

Epizody

st, 13 květen 2026

čt, 07 květen 2026

pá, 24 dub. 2026

čt, 09 dub. 2026

čt, 19 bře. 2026

čt, 05 bře. 2026

čt, 26 úno. 2026

út, 10 úno. 2026

ne, 01 úno. 2026

ne, 18 led. 2026

po, 22 pro. 2025

čt, 04 pro. 2025

út, 18 lis. 2025

čt, 06 lis. 2025

út, 28 říj. 2025

čt, 09 říj. 2025

po, 29 zář. 2025

čt, 11 zář. 2025

pá, 05 zář. 2025

st, 27 srp. 2025

po, 25 srp. 2025

čt, 14 srp. 2025

po, 28 čvc. 2025

út, 15 čvc. 2025

čt, 03 čvc. 2025

čt, 19 čvn. 2025

po, 02 čvn. 2025

út, 20 květen 2025

út, 06 květen 2025

út, 29 dub. 2025

út, 15 dub. 2025

út, 01 dub. 2025

pá, 21 bře. 2025

čt, 13 bře. 2025

út, 04 bře. 2025

st, 12 úno. 2025

ne, 02 úno. 2025

čt, 16 led. 2025

čt, 02 led. 2025

pá, 20 pro. 2024

čt, 05 pro. 2024

čt, 14 lis. 2024

so, 02 lis. 2024

st, 30 říj. 2024

út, 15 říj. 2024

čt, 03 říj. 2024

po, 23 zář. 2024

čt, 12 zář. 2024

st, 04 zář. 2024

út, 27 srp. 2024

Podcast O výživě

Epizody

115. Konečně se mluví o vláknině! (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Bc. Lucie Bartošová)

114. Bylinky v kuchyni i jako suplementy, jejich účinky a rizika (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Mgr. Andrea Jakešová)

113. Z poradny: Klientka (57) zhubla 13,5 kg nabraných během menopauzy, manžel (63) ji přišel podpořit a zhubnul skoro 5 kg tuku (s Mgr. Marijanou Vasilić)

112. Omega-3 u žen, souboj Veroniky a Andrey a výživové pikantnosti

111. Z poradny: Skutečně udržitelné změny a snaha o početí (s Mgr. Barborou Holou)

110. Fermentace, její vliv na zdraví a příběh rodinné firmy (host: Štěpán Hodač)

109. Z poradny: Hubnutí z 204 kg je jiné než hubnutí pár estetických kilogramů (s Ing. Mgr. Veronikou Pourovou)

108. Obědová menu ve zdravém jídelníčku, kombucha a motivace ke sportu (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

107. Z poradny: Chtěla bych zhubnout, mám celiakii a trápí mě věčné nadýmání (s Ing. Mgr. Veronikou Pourovou)

106. Poznáme poruchu příjmu potravy podle BMI? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Bc. Lucie Ščotková)

105. Vše, co potřebujete vědět o kojení (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Mgr. Barbora Holá)

104. Jídelníček v předvánočním období (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

103. Longevity, zpracované potraviny a Extrémní proměny s hostem Bc. Miloslavem Šindelářem

102. Vše, co jste kdy potřebovali vědět o mléku (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

101. Je zdravá strava drahá? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

100. Výživa dětí a proč se doporučení pro děti pořád mění (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

99. Jablko s hřebíky jako zdroj železa, žvásty v marketingu a další výživové bizáry (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

98. Září jako ideální měsíc pro změnu jídelníčku a spoustu našich tipů (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

97. Velký díl o omega-3 (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

96. Výživové novinky a kuchařka Vyváženě: rychle a jednoduše (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

95. Vliv výživy na tvorbu akné a kvalitu pleti (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

94. Sacharidy a jejich role v jídelníčku (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

93. Avokádo, chia, česnek a další superpotraviny (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

92. Oleje, ořechy, pomazánky a další zdroje tuku v jídelníčku (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

91. Výživa a sport nejen v létě (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

90. Jak ušetřit čas při přípravě jídel a patří do zdravého jídelníčku hotovky? (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Mgr. Barbora Holá)

89. Zdravotní benefity či rizika kávy, matchy a vliv výživy na kvalitní spánek (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

88. díl - Jak číst obaly a co koupit v supermarketu (Ing. Mgr. Veronika Pourová, Mgr. Barbora Holá)

87. díl - Extrémní proměny: pohled nutričních terapeutek (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Mgr. Barbora Holá)

86. díl - Jak Jakub zvládl léčbu rakoviny a co vše musel udělat pro to, aby se dal po léčbě opět dohromady.

85. díl - Vegetariánství, veganství a další alternativní výživové směry (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Bc. Nikol Mastromatteová)

84. díl - Jak vypadá práce s klienty s poruchami příjmu potravy (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Bc. Lucie Ščotková)

83. EXTRA DÍL: Novinky ze světa výživy (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

82. díl - Dá se zhubnout jen jídelníčkem bez pohybu a jak na trávicí potíže (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Bc. Michala Vobořilová)

81. díl -Výživové tipy při sedavém stylu života a vliv stravy či alkoholu na plodnost (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Bc. Eliška Jemelková)

80. díl - Velký díl o bílkovinách (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

79. díl - Carnivore dieta: Proč se jí nevěnují vědecké studie a jaká jsou její úskalí (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

78. díl - Výživa v období menopauzy, jak je na tom sója a které doplňky stravy se hodí (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

77. díl - S čím se nejčastěji obrací muži na nutriční terapeuty (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

76. díl - Je pro nás strava našich babiček nejlepší a proč se naučit vařit? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

75. díl – Co udělají Vánoce s naším jídelníčkem a vážně je to takové drama? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

74. díl – Jak spolu souvisí výživa a psychika? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

73. díl – Existuje zpomalený metabolismus? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

72. díl - Low carb stravování a jeho (ne)možné využití (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

71. díl - Kolik by měli lidé vážit, je BMI k něčemu a může mít lehká nadváha i benefity? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

70. díl - Trendy v pekařství aneb mají lidé zájem o celozrnné nebo méně sladké pečivo? (host Richard Kabát)

69. díl - Jak zpracované potraviny ovlivňují zdraví a je tento pojem vůbec relevantní? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

68. díl - Může být pečivo v jídelníčku problém, jak vybrat to vhodné a jak často si dát sladký koláč (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

67. díl - Hanka v nutriční poradně aneb záznam z dlouhodobé spolupráce s vege jídelníčkem (Hana Winkel & Veronika)

66. díl - Léky na hubnutí, bariatrické operace a redukční jídelníčky od obezitologů (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

Více podcastů Zdraví a fitness

Mezinárodní podcasty Zdraví a fitness